Kognitive Dissonanz

Kognitive Dissonanz ist das unangenehme Gefühl, das entsteht, wenn du etwas tust oder glaubst, das im Widerspruch zu deinen anderen Überzeugungen oder Handlungen steht.

Beispiele:

Rauchen: Du weißt, dass Rauchen ungesund ist, tust es aber trotzdem und sagst dir, es sei zur Entspannung nötig.

Nachhaltigkeit: Du findest Umweltschutz wichtig, kaufst aber Fast-Fashion-Kleidung und redest dir ein, dass du gerade sparen musst.

Prokrastination: Du weißt, dass du für eine Prüfung lernen solltest, spielst aber Videospiele und sagst dir, dass du später besser lernen kannst.