Der innere Konflikt bei der Prokrastination entsteht, weil man genau weiß, dass man eine wichtige Aufgabe erledigen sollte, sich aber trotzdem dazu entscheidet, sie aufzuschieben.
Dies führt zu einem Spannungsfeld zwischen dem Wunsch, produktiv zu sein und den eigenen Verpflichtungen nachzukommen, und dem Bedürfnis, unangenehme oder anstrengende Tätigkeiten zu vermeiden. Dieser innere Widerspruch kann Gefühle von Schuld, Stress und Frustration auslösen.
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